Kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi kulit Anda. Perubahan mengejutkan yang dihasilkan dari minum 2 liter air setiap hari.

Dulu saya sangat jarang minum air putih sehingga hampir tidak mampu minum satu atau dua gelas sehari. Tetapi baru-baru ini, kulit saya menjadi sangat kasar sehingga saya memutuskan untuk minum dua liter air sehari. Beberapa hari pertama, saya merasa tidak nyaman karena harus sering ke kamar mandi, tetapi setelah sekitar dua minggu, saya melihat perubahan yang luar biasa. Pertama-tama, bibir saya tidak lagi pecah-pecah, dan warna kulit saya tampak jauh lebih cerah secara keseluruhan, mungkin karena lebih terhidrasi. Pengalaman ini benar-benar membuat saya menyadari bahwa kebiasaan dasar untuk mengisi kembali kelembapan dalam tubuh jauh lebih penting daripada menggunakan kosmetik mahal.

Awalnya, minum air putih terasa terlalu merepotkan, jadi saya menggantinya dengan irisan lemon atau teh barley. Tetapi saya menemukan bahwa minum air putih adalah yang paling mudah dicerna dan terasa langsung menghidrasi kulit saya. Sebelumnya, berapa pun lapisan pelembap yang saya oleskan, kulit saya akan terasa kering di sore hari. Sekarang, bahkan dengan alas bedak tipis, saya bisa memakainya tanpa merasa kering. Ini juga membantu saya menurunkan berat badan dan memperbaiki warna kulit saya, jadi saya berencana untuk mempertahankan kebiasaan ini seumur hidup saya.