Mengungkap kebiasaan gaya hidup yang memperbaiki kulit saya! Setelah berhenti minum kopi, warna kulit saya menjadi lebih cerah dan bengkak di bawah mata berkurang.

Dulu saya kecanduan kopi, minum lebih dari tiga cangkir sehari, tetapi karena alasan kesehatan, baru-baru ini saya mencoba berhenti mengonsumsi kafein.

Awalnya, saya mengalami kesulitan karena gejala putus obat, tetapi seiring waktu berlalu, pembengkakan di tubuh saya mereda dan kulit kusam saya mulai menghilang.

Seiring dengan membaiknya kualitas tidur saya, regenerasi kulit saya menjadi lebih aktif, dan orang-orang di sekitar saya sering mengatakan bahwa kulit saya telah membaik. Setelah berhenti mengonsumsi kafein, saya juga mengalami hilangnya detak jantung yang berdebar-debar dan meredanya kemerahan kronis pada kulit saya.

Dulu kulitku sangat kering dan mengelupas sehingga berapa pun banyak air yang kuminum, sepertinya tidak membantu. Tapi kemudian aku menyadari bahwa aku kehilangan lebih banyak cairan daripada yang kuminum. Aku juga mengalami pengalaman aneh, yaitu tidak minum kopi dan merasa kurang lelah di sore hari.

Sekarang, saya merawat tubuh saya dengan memilih jus buah segar yang kaya vitamin dan teh herbal sebagai pengganti kopi. Jika kulit Anda tidak kunjung membaik, mengapa tidak memeriksa minuman yang biasa Anda konsumsi? Mungkin akan sulit pada awalnya, tetapi jika Anda melakukannya selama seminggu saja, Anda akan melihat perbedaannya pada tubuh dan kulit Anda. Saya juga ingin mendengar dari orang lain yang telah berhasil mengurangi kafein.