Mengubah kebiasaan gaya hidup buruk yang menyebabkan jerawat menjadi kebiasaan gaya hidup yang baik.

Ganti sarung bantal Anda setiap 3-4 hari sekali dalam seminggu.

Dulu saya selalu berbaring miring dan menggunakan ponsel sebelum tidur, tetapi sekarang saya menaruh bantal di bawah lengan dan hanya melihat lurus ke depan saat menggunakan ponsel!

Dulu saya selalu melakukan hal lain dan terlalu sering menggunakan masker, sehingga seringkali masker menjadi kering kembali. Sekarang, saya menggunakannya dengan tepat agar tidak kering.

Hentikan kebiasaan menggigit dagu dan menyentuh wajah. Hindari menyentuh wajah sebisa mungkin.

Menurut saya, hal terpenting dalam pengelolaan antibakteri adalah jangan menyentuhnya dengan tangan.

Tentu saja, saya tidak bisa menghindari jerawat karena hormon atau faktor lain, tetapi saya berusaha menjaga lingkungan bebas jerawat sebisa mungkin dengan mengubah gaya hidup saya.