Kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi kulit Anda

Dulu, saya hanya menganggap kosmetik sebagai penyebab kulit saya tidak kunjung membaik. Namun, setelah mulai mencatat perawatan kulit saya, saya menyadari bahwa masalah sebenarnya adalah... Kebiasaan gaya hidup Saya menyadari hal itu ada. Pada hari-hari ketika saya kurang tidur, kulit saya pasti menjadi kusam, dan pada hari-hari ketika saya kurang minum air, kulit saya terasa lebih kencang. Jadi akhir-akhir ini, saya mencoba tidur sebelum tengah malam dan secara sadar meningkatkan asupan air harian saya. Selain itu, pada hari-hari ketika saya stres, itu terlihat di wajah saya, jadi saya mencoba berjalan-jalan sebentar atau menghabiskan waktu sendirian. Karena kulit saya adalah indikator langsung dari bagaimana saya menghabiskan hari saya, sekarang saya menganggap gaya hidup saya sendiri sebagai bagian dari manajemen harian saya.