Saya minum teh sebagai pengganti kopi untuk kesehatan kulit saya!

Tahukah Anda bahwa kafein buruk untuk kulit Anda? Kafein memiliki efek stimulan, yang menyebabkan pelepasan kortisol, hormon stres. Masalahnya adalah hormon ini merangsang produksi sebum.

Mereka bilang kopi dapat meningkatkan produksi sebum. Jadi, dengan kulit yang cenderung berjerawat, saya menghindari kopi kecuali benar-benar diperlukan. Awalnya, sulit untuk menghentikan kebiasaan minum kopi setiap hari, tetapi saya berhasil berhenti minum kopi setelah mulai minum teh sebagai gantinya!

Di antara berbagai jenis teh, saya paling sering minum teh peppermint.

Peppermint mengandung menthol, yang membantu mengurangi demam dan peradangan. Jika Anda memiliki kulit yang rentan berjerawat, cobalah berhenti minum kopi dan ganti dengan teh!