Air minum lebih penting daripada menggunakannya.

◎ Pasokan kelembapan ke dermis: Kosmetik hanya mencegah penguapan kelembapan dari permukaan kulit (stratum corneum), tetapi sebenarnya mencapai lapisan dermis yang berada jauh di dalam kulit.

Memberikan kelembapan itu sulit. Minum air secara langsung memberikan kelembapan ke lapisan dermis melalui aliran darah.
◎ Menghilangkan racun dan memperbaiki warna kulit: Kelembapan yang cukup membantu sirkulasi getah bening dan mempermudah pembuangan produk limbah.
Kulit kusam yang menjadi lebih cerah adalah tanda bahwa sel-sel kulit telah selesai 'mandi'.
◎ Pengendalian keseimbangan minyak dan kelembapan: Ketika kekeringan teratasi, kulit perlu melepaskan minyak berlebih untuk melindungi dirinya sendiri.

Itu menghilang. Artinya, kekacauan berkurang dan cahaya menjadi lebih terang.

'Sedikit demi sedikit, sering' daripada 'sekaligus': Mengonsumsi makanan sebanyak satu cangkir kertas setiap jam memiliki tingkat penyerapan sel tertinggi. Setelah minum kopi, tingkatkan sebanyak +1,5 kali: Minuman berbasis kafein seperti kopi dan teh hijau memiliki efek diuretik dan sebenarnya dapat menyebabkan dehidrasi.
Pertahankan suhu air pada 30-40°C: air hangat kuku mirip dengan suhu tubuh, sehingga tidak memberatkan perut dan mempercepat sirkulasi darah.