그렇습니다 물 마시기부터 하고있어요 한번에 많은 량보다 자주 마시기.... 사소한 습관 하나가 정말 큰 변화를 주더라고요.
Hidrasi sangat penting, karena kulit mudah kering selama musim dingin dan perubahan musim. Mengaplikasikan toner atau ampul pelembap dalam waktu satu menit setelah mencuci muka sangat penting untuk mengunci kelembapan. Hindari produk yang mengandung alkohol atau surfaktan kuat, dan pilih produk yang kaya akan bahan pelembap (seperti asam hialuronat, ceramide, dan panthenol). Pastikan untuk menggunakan tabir surya di siang hari, dan di malam hari, gunakan krim pelembap bergizi atau masker tidur untuk menciptakan lapisan pelindung kelembapan. Menggunakan pelembap udara untuk mengontrol kelembapan ruangan juga dapat membantu mencegah kulit kering. Melembapkan secara mendalam dengan masker pelembap seminggu sekali juga direkomendasikan. Yang terpenting, menjaga gaya hidup sehat dan asupan air yang konsisten adalah kuncinya.