Kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi warna kulit dengan mengurangi kafein dan memperbaiki warna kulit.

Bersama rekan kerja

Saya terkejut mengetahui bahwa kopi instan yang saya minum ternyata adalah musuh kulit saya. Setelah mendengar bahwa kafein meningkatkan frekuensi buang air kecil dan menyebabkan dehidrasi, saya memutuskan untuk berhenti minum kopi demi memperbaiki gaya hidup saya yang berdampak buruk pada kulit saya.

Selama seminggu, saya sakit kepala dan sangat lelah, tetapi setelah minum teh kacang adzuki hangat atau teh rooibos sebagai pengganti kopi, kulit wajah saya menjadi jauh lebih cerah mulai minggu kedua dan seterusnya. Yang lebih penting, rasa kencang setelah mencuci muka sepertinya hilang hingga 80%. Saya merasa seperti mengalami sendiri pepatah, "Kulit Anda adalah hasil dari apa yang Anda makan dan minum." Jika Anda khawatir dengan warna kulit Anda yang kusam, cobalah beralih dari kopi ke teh herbal yang sehat, bahkan hanya untuk hari ini. Anda akan merasakan kulit yang lebih cerah.