Kulit halus yang didapatkan dengan mengurangi camilan larut malam: kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi kulit Anda

Satu-satunya kesenangan saya adalah menikmati bir dan camilan pedas dan asin di larut malam setelah bekerja. Tapi harga yang selalu saya bayar untuk itu adalah wajah bengkak dan jerawat di sekitar dagu keesokan paginya. Jadi, saya memejamkan mata dan memutuskan untuk benar-benar berhenti mengonsumsi camilan larut malam untuk memperbaiki kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi kulit saya.

Beberapa hari pertama terasa sulit dan saya tidak bisa tidur, tetapi setelah seminggu, bengkak yang saya rasakan setiap pagi menghilang, dan kulit wajah saya menjadi sangat bersih. Saat tingkat peradangan dalam tubuh saya menurun, kulit saya adalah yang pertama merespons. Saya menyadari betapa ampuhnya perawatan anti-penuaan untuk membersihkan tubuh saya dari dalam, daripada hanya mengandalkan kosmetik. Jika Anda menginginkan kulit yang bersih dan jernih, mengapa tidak mencoba minum segelas air hangat sebelum tidur malam ini daripada makan camilan larut malam?