Awal mula kulit sehat adalah minum air putih^^

Halo, saya seorang pekerja kantoran pria.

Kebiasaan gaya hidup paling mendasar yang memengaruhi kulit Anda adalah minum air. ^^

Saya pergi ke dokter kulit dan mereka mengatakan minum banyak air itu penting. Dan jujur ​​saja, bahkan jika bukan hanya untuk kesehatan kulit, awal dari kesehatan yang baik adalah segelas air setelah bangun tidur.

Jadi, saya menetapkan target untuk minum 1-2 liter air sehari, dan saya telah meminumnya secara teratur. Awalnya, saya hanya memperhatikan penampilan, tetapi sekarang karena saya terhidrasi dari dalam, kulit saya terasa jauh lebih kering dan tidak mengelupas.

Saya mencoba minum air putih atau teh sebagai pengganti kopi. Karena saya telah mempraktikkannya secara konsisten, saya memperhatikan kulit wajah saya berangsur-angsur menjadi lebih cerah, jadi saya berencana untuk mempertahankan kebiasaan ini.

Kalian juga harus banyak minum air putih^^ Aku nggak suka air dingin di pagi hari!