Cara Mengatasi Kondisi Kulit yang Sama Menyebalkannya dengan Tali Sepatu yang Terus Lepas

Bagaimana cara memperbaiki kulit Anda? Minum segelas air tambahan dan mengonsumsi suplemen nutrisi harian Anda selama Anda menggunakan masker jauh lebih efektif. Berikut alasannya: Saya sedang berjalan-jalan hari ini, dan tali sepatu saya terus terlepas setiap lima langkah, benar-benar membuat saya lelah. Frustrasi, saya berhenti di tengah jalan dan menyadari itu karena tali sepatu sudah aus atau karena saya mengikatnya dengan ceroboh. Kulit kita pun sama. Alih-alih hanya menyalahkan kosmetik yang menempel di kulit kita, kita perlu melihat lebih dekat lingkungan internal kita. Saya telah membuat jurnal kulit harian selama sebulan terakhir, dan itu sangat jelas—apa yang kita sebut kecantikan batin—bahwa saya telah melihat perbedaan yang nyata dalam tekstur kulit pada hari-hari ketika saya fokus pada perawatan internal dibandingkan dengan hari-hari ketika saya tidak melakukannya. Dengan mengurangi roti dan kopi serta makan makanan yang seimbang, saya dapat menjaga kesehatan internal saya, dan tanpa usaha yang dipaksakan, saya mulai mengembangkan kilau yang halus. Sama seperti tali sepatu yang terus terlepas, Anda perlu menggantinya atau mengencangkan simpulnya. Demikian pula, jawaban untuk masalah kulit terletak pada perawatan internal yang mendasar. Sekalipun penampilan Anda mencolok, luangkan waktu sejenak untuk merenungkan apakah bagian dalam tubuh Anda kosong. Mulailah membuat jurnal dan Anda akan melihat, dengan cara yang mengerikan, bagaimana kebiasaan makan dan gaya hidup Anda memengaruhi kulit Anda secara langsung.