Papan komunitas

Apakah ada tempat terpisah untuk menyimpan catatan manajemen?

2026.01.21 15:54
memeriksa membatalkan

Hal yang paling saya kerjakan saat ini adalah manajemen berat badan.

Saat mengelola berat badan, sangat penting untuk mencatat berat badan Anda.

Dengan menengok ke belakang, Anda dapat merenung, mendapatkan lebih banyak tekad, dan melihat kemajuan yang telah dicapai.

Dulu saya mencatatnya secara kasar di aplikasi memo, tetapi sekarang saya berpikir untuk menuliskannya dengan lebih detail secara terpisah!

Apakah ada yang tahu aplikasi atau metode yang bagus untuk menyimpan catatan manajemen semacam itu?

0
0
komentar 3
  • 따뜻한포메그라네이트K1767568074564
    저는 기기를 잘 못다뤄서 ㅜㅠ 앱이 복잡하다면 카카오톡 나에게 보내기에 사진과 몸무게를 매일 남기는 것부터 시작해 보시는 건 어떨까요?
  • 열정적인라임M1767348982752
    저는 따로 남기진 않아요
그런데 남기는 습관이 좋은 거 같더라구요
  • 힘찬레몬Q1767495395751
    저도 기록의 중요성을 정말 공감해요, 확실히 눈으로 데이터가 보이면 의지가 더 생기더라고요! '밀리그램'이나 '인바디' 같은 앱을 활용해 보시면 훨씬 체계적이고 재미있게 관리하실 수 있을 거예요.