Kebiasaan gaya hidup yang membantu menjaga kesehatan kulit

Pertama-tama, seringlah minum air putih!

Dulu saya jarang minum air putih, tetapi setelah saya mulai sadar minum sedikit lebih banyak, saya merasa kulit saya tidak terlalu kering dan mengelupas.

Saat ini, banyak botol air minum yang memiliki tanda level air, dan ada juga aplikasi yang mengingatkan Anda untuk minum air pada interval waktu tertentu, yang sangat membantu.

Terutama di musim kemarau seperti ini, saya rasa minum lebih banyak air sangat membantu.

Kedua, jangan menyentuh wajahmu dengan tangan!

Dulu saya punya kebiasaan tanpa sadar menyentuh dagu dan pipi, tetapi setelah saya mengurangi kebiasaan itu, frekuensi munculnya jerawat pun menurun drastis.

Sepertinya penting untuk membiasakan diri mengganti sarung bantal secara teratur, dan ada baiknya juga untuk secara berkala membersihkan bantal dengan alat penata rambut untuk mendisinfeksinya!

Karena baru terpikir hari ini, kurasa aku harus mencobanya di Styler haha