Mungkin ada baiknya untuk menyimpan catatan manajemen kesehatan.

Seiring berjalannya waktu, saya merasa kondisi kulit dan tubuh saya berbeda dari sebelumnya.

Mendapatkan perawatan, perhatian, dan aplikasi setiap saat bukanlah hal yang mudah.

Jadi, saya mencoba mendigitalisasi waktu makan dan olahraga saya, seperti saat latihan di rumah, setiap kali saya makan.

Kami juga sering menambahkan informasi berat badan dan InBody, yang dapat dengan mudah dikelola di rumah.

Menyimpan catatan berbagai pengelolaan data seperti ini bermanfaat dalam banyak hal.

Selain itu, mudah juga untuk mengetahui apa yang harus dilakukan ketika tubuh Anda tiba-tiba sakit atau mengalami perubahan.

Jika kamu punya kesempatan, menurutku akan baik juga jika kamu mencobanya.