Kebiasaan kecil untuk kulit sehat

Tadi, saat aku menunggu di luar dalam cuaca dingin untuk makan siang, aku melihat bayangan diriku di jendela toko. Melihat wajahku yang mengerutkan kening karena kedinginan dan kelaparan, aku terkejut. Aku sedikit takut, berpikir mungkin ekspresi dan kebiasaan hidupku yang biasa sedang tercetak di kulitku.

Sebenarnya anti penuaan Ini bukan teknik yang rumit. Saya rasa ini melibatkan menghilangkan stres dengan makan sesuatu yang lezat, menikmati jalan-jalan santai setelahnya, dan merasa nyaman. Tentu saja, saya perlu segera menghentikan kebiasaan mengerutkan kening saat menunggu. Secara bercanda, itu seperti mendapatkan kerutan tambahan saat mengantre di restoran terkenal. Tapi saya rasa melepaskan kenikmatan ini hanya akan mempercepat penuaan emosional. Pada akhirnya, kuncinya terletak pada sikap Anda dan rutinitas kecil yang Anda ikuti setiap saat.

Ini adalah tindakan kecil yang penuh perhatian, seperti mengatasi kerepotan mencuci muka dan rajin mengoleskan pelembap, atau meletakkan ponsel pintar sebelum tidur untuk mengurangi kelelahan mata. Meskipun produk yang bagus itu penting, ritme hidup yang sehat dan tenang secara alami akan menghasilkan kulit yang lebih bersih.

Aku tiba-tiba jadi penasaran, kebiasaan baik apa yang kamu berikan untuk dirimu sendiri hari ini?