Apa kebiasaan gaya hidup terpenting yang memengaruhi kulit Anda?

Ada begitu banyak kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi kulit kita.

Pertama-tama, kebiasaan makan Anda sangat penting. Secara khusus, mengonsumsi banyak sayuran dan mendapatkan jumlah protein yang tepat sangat penting untuk kesehatan kulit.

Dan kamu banyak melakukan peregangan akhir-akhir ini saat bekerja, kan?

Namun, wajah Anda juga perlu diregangkan! Jika Anda melakukan ini sesekali, kulit Anda akan menjadi lebih elastis!

Dan tentu saja, tidak stres itu penting, tapi itu bagian tersulitnya, haha.

Tidur itu penting! Sebaiknya tidur jam 10 malam, tapi jangan sampai melewati tengah malam!

Meskipun ini adalah kebiasaan gaya hidup sederhana, jika Anda melakukannya secara konsisten, kulit Anda akan menjadi lebih sehat.