무심코 하던 턱 괴기나 옆으로 누워 자는 습관이 주름의 원인이었다니 정말 뜨끔하네요! 특히 목 스트레칭은 지금 바로 따라 해봤는데 목 주변이 시원해지는 게 느껴져요. 생활 속에서 실천하기 좋은 꿀팁들 공유해 주셔서 정말 감사합니다.
Perubahan terbaru pada kebiasaan perawatan kulit saya
Akhir-akhir ini, saya menyadari bahwa kulit saya tidak seperti dulu lagi. Setiap kali saya bercermin, saya melihat betapa kusamnya kulit saya, dan saya kesulitan mengatasinya. Jadi, daripada membeli kosmetik yang lebih mahal, saya memutuskan untuk fokus pada gaya hidup saya. Baru-baru ini, saya mengubah beberapa kebiasaan perawatan kulit, dan ternyata sangat efektif, jadi saya ingin membagikannya kepada Anda.
Hal pertama yang saya lakukan adalah minum dua liter air. Minum air putih dulunya sangat sulit bagi saya, tetapi dengan selalu membawa gelas di samping saya dan menyesap sedikit demi sedikit secara teratur, saya memperhatikan kulit wajah saya menjadi lebih bersih. Hal lain yang saya lakukan setelah mencuci muka adalah menepuk-nepuknya dengan tangan atau menggunakan spons sekali pakai alih-alih handuk. Saya pernah mendengar bahwa debu dan bakteri pada handuk dapat menyebabkan masalah kulit, jadi saya melakukan perubahan ini dan saya benar-benar merasakan komedo putih berkurang. Terakhir, saya mengembangkan kebiasaan mencuci muka segera setelah pulang dari luar. Saya perhatikan bahwa ketika saya menunda mencuci muka karena lelah, kotoran menumpuk, tetapi sekarang saya langsung mencucinya, kulit saya terasa seperti bernapas. Mengapa tidak mencoba mengubah kebiasaan kecil Anda satu per satu?