Apakah Anda memiliki kebiasaan gaya hidup yang membuat kulit Anda seelastis otot tubuh bagian bawah Anda?

Pada akhirnya, elastisitas adalah segalanya untuk kulit dan otot! Saya baru saja melatih tubuh bagian bawah saya dengan sangat keras di gym, dan kaki saya lemas di tangga dan saya hampir pingsan. Tapi melihat otot-otot saya mengembang membuat saya merasa sangat puas dan bersemangat. Saya sangat menjaga tubuh saya, tetapi saya ingin tahu bagaimana saya dapat mempertahankan tampilan yang kenyal dan kencang ini untuk kebiasaan sehari-hari pada wajah saya. Saya mencoba menghindari makanan asin dan melakukan pijat limfatik setiap hari agar wajah saya tidak bengkak. Apa rahasia Anda? Saat memilih kosmetik peningkat elastisitas, apakah Anda memperhatikan bahan-bahan tertentu? Saya pernah mendengar retinol dan kolagen adalah bahan yang bagus, jadi saya mempertimbangkan untuk mencobanya, tetapi saya sedikit khawatir bahan-bahan tersebut dapat mengiritasi kulit saya. Posisi tidur juga sangat penting, jadi saya mencoba untuk tidak tidur miring, tetapi itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Apakah setiap orang memiliki kiat sendiri untuk memilih bantal atau kiat untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak untuk menjaga elastisitas kulit? Jika Anda memiliki kiat untuk mengencangkan pori-pori yang terbuka setelah berolahraga, silakan bagikan! Jika ada metode yang pernah Anda coba sendiri dan menurut Anda sangat selaras dengan kebiasaan gaya hidup Anda, beri tahu saya!