Saya sampai melihat darah... Apa yang harus saya lakukan dengan kekeringan yang dimulai dari ujung jari saya ini?

Aku sedang duduk di sofa menonton TV dan tanpa sadar aku memainkan ujung jariku. Kuku yang terkelupas di sebelah kuku jariku sangat mengganggu hari ini, jadi aku menariknya tanpa berpikir begitu menyadarinya dan akhirnya berdarah. Selain rasa perih dan sakit, aku merasa sangat jujur ​​bahwa tubuhku bereaksi lebih dulu pada waktu seperti ini setiap tahunnya. Aku memperhatikan udara semakin kering seiring pergantian musim, tetapi aku tidak pernah menyangka punggung tanganku dan di sekitar kuku jariku akan menjadi begitu kasar... Aku biasanya tidak banyak minum air. Aku suka kopi, tetapi aku merasa sulit bahkan untuk minum air putih. Aku telah menunda untuk mengambil tindakan, dan sekarang aku merasa kebiasaan burukku terlihat pada kulitku. Aku baru saja mengoleskan salep, tetapi mulai hari ini, aku akan berusaha untuk minum banyak air dan selalu membawa krim tangan di tasku. Ketika aku dehidrasi dari dalam, tidak peduli seberapa banyak yang aku oleskan, tampaknya cepat kering. Ini hal kecil, tapi sangat sulit untuk dipraktikkan. Jangan seperti saya, menggaruk kulit dan menyakiti diri sendiri. Minum banyak air dan gunakan pelembap secara teratur untuk melewati masa sulit ini. Meskipun menjengkelkan, rutinitas kecil yang Anda lakukan untuk diri sendiri adalah yang terpenting.