Kebiasaan mandi untuk meredakan gatal pada kulit tubuh di musim dingin

Saat cuaca kering, banyak orang menderita gatal dan pengelupasan putih tidak hanya di wajah tetapi juga di lengan dan kaki. Dulu saya sering susah tidur setiap musim dingin karena gatal, tetapi setelah mengubah kebiasaan mandi, kondisinya jauh lebih baik. Perubahan terbesar adalah menurunkan suhu air. Air yang terlalu panas menghilangkan semua minyak dari kulit.

Jaga agar waktu mandi tetap singkat, kurang dari 10 menit, dan gunakan sabun atau sabun mandi cair secukupnya dan hanya pada area yang diperlukan seperti ketiak dan kaki. Hindari produk dengan daya pembersih yang kuat dan gunakan sabun mandi cair yang sedikit asam. Setelah mandi, oleskan minyak atau losion tubuh ke seluruh tubuh Anda segera sebelum air mengering.

Dengan merawatnya seperti ini, kulit saya yang dulu pecah-pecah seperti kulit ular, menjadi halus kembali dan rasa gatalnya hilang. Tidak berlebihan jika dikatakan bahwa perawatan kulit di musim dingin adalah tentang mengontrol kelembapan dan melembapkan. Pastikan untuk menyalakan pelembap udara di dalam ruangan dan jangan lupa untuk sering minum air. Perubahan kecil akan menghasilkan kulit yang nyaman.