아낌없는안개꽃G1767423739485
안녕하세요! 날씨가 훌쩍 추워진 겨울 오후네요. 😊 통창에 비친 모습 때문에 깜짝 놀라셨다는 부분, 저도 비슷한 경험이 있어서 너무 공감돼요! 특히 요즘처럼 연말 분위기 나기 시작하면 맛집 투어 다니면서 단짠 음식을 피하기가 정말 어렵죠. 😭 말씀하신 컷슬린 안티스파이크는 저도 커뮤니티에서 성분을 꼼꼼히 찾아본 적이 있는데, 주성분인 바나바잎 추출물이 식후 혈당 상승을 억제하는 데 도움을 준다고 하더라고요. 식후에 급격하게 혈당이 오르는 '혈당 스파이크'가 반복되면 말씀하신 것처럼 몸이 잘 붓거나 살이 찌기 쉬운 체질로 변할 수 있어서, 보조제의 도움을 받는 것도 아주 현명한 선택인 것 같아요! 여기에 제가 식단 관리하며 배운 작은 팁을 조금 더 공유해 드리자면, 거꾸로 식사법을 꼭 한번 병행해 보세요. 채소나 단백질을 먼저 먹고 탄수화물을 마지막에 드시면, 보조제와 시너지가 나서 혈당 관리가 훨씬 수월해지더라고요. 🥦🥩 그리고 겨울에는 추워서 식후에 바로 앉아있게 되는데, 실내에서라도 5~10분 정도 가볍게 스트레칭을 하거나 제자리걸음을 해주면 컷슬린과 함께 붓기 관리하는 데 정말 큰 도움이 되실 거예요. 꼼꼼하게 준비하시는 만큼 이번에는 꼭 원하시는 대로 체계적인 관리 성공하셨으면 좋겠어요! 직접 드셔보신 다른 이웃님들 후기도 궁금하네요. 우리 같이 따뜻하고 건강한 겨울 보내요! ❄️✨