Nutrisi yang masuk ke dalam kulit menentukan kekuatan dan kekencangan lapisan pelindung kulit.

Tiga nutrisi yang disebutkan di bawah ini adalah elemen penting dari 'kecantikan batin' yang paling ditekankan oleh para ahli kulit.

1. Vitamin C: Mencerahkan dan melindungi kulit, Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu mencegah pigmentasi melanin yang disebabkan oleh sinar UV, menjaga warna kulit tetap cerah.
Ini adalah koenzim penting yang membantu sintesis kolagen, jadi ini wajib dimiliki jika Anda menginginkan kulit yang elastis.
Dianjurkan untuk mengonsumsinya setelah makan, bukan saat perut kosong, untuk mengurangi beban pada lambung.

2. Vitamin D: Kunci untuk Kekebalan dan Regenerasi Kulit Vitamin D sangat berperan tidak hanya dalam kesehatan tulang, tetapi juga dalam pertumbuhan dan diferensiasi sel kulit serta pengaturan sistem kekebalan tubuh.
Kekurangan vitamin D dapat melemahkan lapisan pelindung kulit, membuat Anda rentan terhadap penyakit inflamasi.
Karena mayoritas warga Korea mengalami kekurangan zat tersebut, menjaga kadar yang memadai melalui suplemen nutrisi adalah pilihan bijak untuk meningkatkan kemampuan penyembuhan alami kulit.

3. Omega 3: Omega 3, zat anti-inflamasi alami pada kulit, sangat baik untuk meredakan peradangan kulit seperti jerawat, atopi, dan kemerahan dengan menekan zat-zat yang menyebabkan peradangan.
Selain itu, produk ini juga membantu mengatasi 'kulit kering' dengan memperkuat membran sel kulit dan mencegah hilangnya kelembapan.
Mengonsumsinya setelah makan makanan berlemak dapat meningkatkan penyerapan.