Tips Kebiasaan Musim Dingin

Sudah lewat pukul delapan malam, dan kamarku terasa cukup dingin. Aku sudah mengenakan piyama dan meringkuk di bawah selimut, tetapi sebuah kejadian kecil yang memalukan dari masa lalu tiba-tiba terlintas di pikiranku, dan aku menendang selimut dengan penuh semangat. Aku menatap kosong ke langit-langit, bertanya-tanya bagaimana aku bisa melupakan rasa malu ini. Untuk menenangkan diri, aku memutuskan untuk meluangkan waktu sejenak merenungkan kebiasaan gaya hidup yang telah kupraktikkan dengan tekun. Sejujurnya, musim dingin sangat kering sehingga hanya memakai riasan di luar saja jelas tidak cukup. Jadi, meskipun merepotkan, aku selalu mencoba mengakhiri hariku dengan secangkir air hangat atau teh herbal setelah bekerja. Dan menjaga kelembapan di kamarku tetap konstan dengan menyalakan pelembap udara telah membuat perbedaan besar pada kondisi kulitku. Bahkan hanya dengan mengoleskan pelembap ke wajah dan melakukan peregangan singkat selama lima menit membuatku terlihat jauh lebih segar dan kulitku tampak lebih bersih keesokan paginya. Ketika saya memikirkan bagaimana tindakan-tindakan kecil ini secara keseluruhan membuat saya merasa lebih berenergi, rasa canggung saya tampaknya sedikit berkurang. Apakah Anda memiliki rutinitas pribadi yang selalu Anda ikuti sebelum tidur?