Kebiasaan gaya hidup lebih menentukan kondisi kulit daripada kosmetik.

Saat saya memperbaiki rutinitas perawatan kulit saya, saya semakin menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari lebih penting daripada kosmetik. Pada hari-hari ketika saya kurang tidur, sebaik apa pun produk yang saya gunakan, kulit saya terlihat kusam dan rentan berjerawat. Jadi akhir-akhir ini, saya mencoba membatasi panggilan telepon larut malam dan tidur pada waktu yang konsisten. Kebiasaan minum air saya juga berubah secara signifikan. Dulu saya hampir tidak minum air, tetapi sekarang setelah saya mulai sadar minum lebih banyak, kulit saya terasa tidak terlalu kering. Saya menyadari bahwa perawatan kulit tidak berakhir di meja rias; itu terhubung dengan ritme seluruh hari saya. Mengetahui bahwa kebiasaan kecil terakumulasi untuk menciptakan kondisi kulit yang sehat telah membuat perspektif saya tentang perawatan kulit jauh lebih realistis.

0
0
komentar 2
  • 매력적인참새R1768919296026
    정말 공감돼요, 피부는 결국 생활 습관의 결과라는 말이 딱 맞는 것 같아요. 작은 습관을 꾸준히 바꾸는 게 가장 확실한 피부 관리법인 것 같네요 😊
  • 변치않는멜론J1767699505959
    정말 공감되는 말씀이에요! 특히 물 마시는 습관이 피부 속 건조 잡는 데 최고죠. 💧 
    
    요즘 같은 추운 겨울철엔 찬물보다는 미지근한 물이나 카페인 없는 따뜻한 차를 곁들이면, 체온도 올라가고 순환이 잘 돼서 안색이 훨씬 맑아지더라고요. 우리 같이 건강한 생활 리듬 잘 유지해 봐요! 😊