Apakah ada orang lain yang mengalami kesulitan tidur di malam hari karena gatal? Kebiasaan kecil namun mematikan ini.

Mengapa kulit saya menjadi sangat sensitif sekitar waktu ini? Bahkan dengan pelembap udara menyala, saya tetap menggaruk lengan dan kaki saya. Di luar, malam musim dingin yang gelap, tetapi udara di kamar saya sangat kering sehingga kulit saya terasa seperti tidak bisa bernapas. Kalau dipikir-pikir, saya hanya minum beberapa cangkir kopi sepanjang hari. Di luar dingin dan di dalam kering, jadi saya bisa merasakan kulit saya mengering, bahkan sampai ke intinya. Saya merasa telah mengabaikan kebiasaan dasar sehari-hari. Rasa gatal di larut malam membuat saya terjaga, dan akhirnya saya menyadari bahwa segelas air yang menyegarkan jauh lebih penting daripada mengoleskan krim seharga puluhan ribu won. Saya mencoba melapisi pelembap pada area yang gatal, tetapi rasanya hanya bersifat permukaan. Pada akhirnya, saya pikir kuncinya adalah menghidrasi dari dalam. Mulai besok, saya akan memastikan untuk membawa tumbler dan secara sadar mengisi kembali kelembapan kulit saya. Kebiasaan apa yang Anda terapkan ketika kulit Anda terasa sangat kering hingga hampir pecah? Saat saya menulis ini di tengah malam, sambil menahan rasa gatal, saya sangat mendambakan seteguk air dingin.