Apakah minuman diet bisa dijadikan pengganti makanan?

Halo~^^ Saat ini aku sedang mengontrol dietku, tapi aku tidak suka produk yang aku makan sekarang.

Saat saya mencari produk lain yang mudah dibawa dan membantu saya mengatur pola makan, saya menjadi sangat tertarik pada minuman diet.

Saya memilih ini karena mereka mengatakan lebih baik makan makanan ringan daripada melewatkan makan sama sekali.

Sebenarnya, jika Anda menggunakan minuman diet sebagai pengganti makanan, apakah itu membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lama?

Terutama jika Anda mengonsumsi minuman diet selama periode puasa yang panjang, seperti di pagi atau sore hari.

Saya juga ingin tahu apakah Anda tiba-tiba merasa hampa atau malah merasa lebih lapar.

Menurut saya, penting bukan hanya merasa kenyang saat meminumnya, tetapi juga menjaga kestabilan rasa dalam jangka waktu tertentu!!

Saya juga penasaran bagaimana kondisi fisik saya berubah ketika saya secara konsisten mengonsumsi minuman diet.

Jika Anda mengonsumsi minuman pengganti makanan selama beberapa hari, Anda mungkin merasa kembung atau mengalami gangguan pencernaan.

Saya rasa saya hanya bisa mulai mengonsumsinya jika jenisnya memungkinkan saya untuk terus mengonsumsinya setiap hari tanpa menimbulkan beban apa pun...

Saya juga penasaran apakah saya bisa memilihnya tanpa masalah sebelum atau sesudah berolahraga, atau pada hari-hari ketika saya sangat aktif.

Terakhir, saya penasaran bagaimana alat ini dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari, selain untuk mengatur pola makan!

Apakah boleh memilihnya sebagai makanan sederhana di hari yang sibuk, atau bisa juga digunakan sebagai camilan?

Tolong berikan juga beberapa tips tentang cara menggunakan minuman diet secara umum^^