Saya sedang mempertimbangkan untuk mencoba minuman diet sebagai pengganti makanan saat mencoba menurunkan berat badan. Apakah itu boleh?

Sudah lebih dari sebulan sejak saya memulai resolusi Tahun Baru untuk berdiet. Saya sudah berolahraga secara konsisten, tetapi mengontrol pola makan terasa seperti hal tersulit di dunia. Terutama menyiksa rasanya menahan lapar setelah bekerja, jadi saya berpikir untuk memesan minuman diet yang sederhana dan mengenyangkan. Saya pernah mencobanya sebelumnya, tetapi terlalu berminyak dan hambar, jadi saya langsung menyerah. Tapi saya dengar sekarang ada banyak pilihan yang enak, jadi saya akan mencobanya lagi.

Kandungan bahan-bahan penting, tetapi adakah yang bisa merekomendasikan minuman diet yang tinggi protein dan rendah gula? Saya juga penasaran berapa lama minuman tersebut bertahan jika dicampur dengan susu atau susu kedelai. Saya termasuk orang yang banyak makan, jadi saya khawatir jika saya cepat lapar, saya akan berakhir ngemil larut malam. Jika ada yang menggunakan pengganti makanan dan mengetahui minuman diet yang seimbang secara nutrisi dan tanpa pemanis, mohon bagikan. Kali ini, saya benar-benar ingin mencapai berat badan ideal saya, jadi saya sangat fokus pada diet saya. Saya akan menantikan tanggapan Anda!