Aku benar-benar kelelahan setelah hari pertama Pilates. Bisakah aku bertahan hanya dengan satu minuman diet?

Mungkin karena musim dingin, tapi aku cuma pengen meringkuk di bawah selimut dan badanku terasa berat. Bagaimana kalian semua menjaga diri di cuaca dingin ini? Akhirnya aku mendaftar Pilates hari ini dan pergi ke kelas pertamaku, tapi sekarang seluruh badanku sakit sekali sampai aku hampir tidak bisa mengetik! Di luar suhunya di bawah nol derajat, jadi aku menggigil, tapi aku berolahraga di udara dari pemanas ruangan, jadi aku berkeringat... Aku sangat lelah sampai melewatkan makan siang. Sekarang jam 13.30, dan aku lapar, tapi aku sama sekali tidak punya energi untuk memasak, jadi aku ragu apakah akan mengambil salah satu minuman diet yang ada di rak. Jujur saja, olahraga tadi sangat intens, aku ragu minuman diet akan membuatku kenyang... Apakah kalian berhasil hanya mengonsumsi ini saat merencanakan makanan setelah berolahraga? Atau bisakah kalian merekomendasikan minuman diet tinggi protein yang merupakan pengganti makanan yang bagus? Aku lebih suka sesuatu dengan tekstur yang sedikit kenyal, daripada sesuatu yang terlalu ringan. Akan lebih baik lagi jika rasanya cukup kuat untuk menahan godaan jeruk mandarin atau bungeoppang! Aku sudah merasakan hal ini sejak hari pertama, jadi aku khawatir tentang masa depan. Para anggota veteran, tolong bagikan beberapa tips kalian! Aku punya banyak pertanyaan, dan aku sangat lapar dan penasaran sekarang...!