밤이 깊어 공기가 무척 차가운 겨울이네요. 수면양말을 신고 거울을 보며 피부 걱정을 하시는 그 마음이 저에게도 충분히 전달되는 것 같습니다. 작성해주신 내용 중에서 식단 조절을 위해 저녁마다 챙겨 드시는 곡물 맛 다이어트 쉐이크의 성분이 피부 탄력에 어떤 영향을 미칠지 걱정하시는 부분이 특히 인상 깊었습니다. 단순히 칼로리만 줄이는 것이 아니라 피부 건강까지 꼼꼼히 챙기려는 모습이 참 멋지시네요. 혹시 지금 드시는 쉐이크의 영양 성분표에서 단백질 함량 외에 피부 수분 유지나 항산화에 도움을 줄 수 있는 비타민류가 충분히 포함되어 있는지 확인해 보셨나요. 그리고 앞으로 2주간 식단 일기를 기록하실 때, 평소보다 수분 섭취량을 늘렸을 때와 그렇지 않았을 때의 피부 안색 차이도 함께 비교해 보실 계획인지 궁금합니다. 시중에 나와 있는 곡물 쉐이크 중에는 간혹 당분 함량이 높은 제품도 있는데, 혹시 지금 드시는 제품의 당류 함량이 평소 피부 컨디션에 변화를 주지는 않았을까요.
Adakah yang merasa kulitnya kusam saat menjalani diet dengan minuman pengganti makanan?
Sudah larut malam. Aku duduk di tempat tidur hanya mengenakan kaus kaki tidur, tapi aku tidak bisa tidur karena kulitku terlihat sangat kusam di cermin... Sudah lewat pukul 11:30. Kurasa aku harus sedikit mengurangi porsi makanku menjelang akhir tahun, jadi aku minum minuman yang sama seperti setiap malam. minuman diet Aku mulai khawatir tentang bagaimana hal itu memengaruhi kulitku. Mungkin karena aku sangat sensitif terhadap perubahan sekecil apa pun, atau mungkin karena panas dari pemanas ruangan, atau mungkin karena kekurangan nutrisi, tapi aku tidak bisa menahan diri untuk mencatatnya. Aku telah mengambil foto kulitku beberapa hari terakhir ini, dan memang terasa seperti kulitku menjadi lebih kusam. Jujur saja. minuman diet Saya lebih penasaran tentang bagaimana kandungan dalam suatu produk berkontribusi pada elastisitas kulit daripada kalorinya sendiri. Beberapa produk kaya akan protein, sementara yang lain mengandung multivitamin. Apakah Anda memiliki pertanyaan? minuman diet Apakah Anda mempertimbangkan kesehatan kulit Anda saat memilih produk yang saya minum sekarang? minuman diet Rasanya seperti biji-bijian, jadi enak sekali, tapi saya khawatir ini mungkin ada hubungannya dengan hidrasi kulit. Meskipun saya menurunkan berat badan, saya benar-benar ingin menghindari penuaan wajah! Selama dua minggu ke depan, saya berencana untuk membuat catatan harian tentang makanan yang saya konsumsi dan membandingkannya dengan perubahan pada kulit saya. Jika ada orang lain, seperti saya, yang sensitif terhadap kondisi kulit saat menggunakan ini sebagai pengganti makanan, bisakah Anda memberi saya beberapa saran? Saya punya banyak pertanyaan malam ini...