Saya suka melatih otot-otot wajah saya dari waktu ke waktu.

 

Tutup mulutmu dan majukan seolah-olah sedang berciuman.
Hisap kedua pipi ke dalam mulut Anda dalam-dalam sehingga bola tersebut membengkak.
Kemudian, putar bibir Anda ke dalam sehingga tidak terlihat dan regangkan bibir Anda ke samping dengan air.
Tarik napas dan perlahan angkat serta julurkan bibir bawah dan dagu Anda selama 5 detik.
Gerakkan jari melingkar di otot-otot di bawah bibir Anda dan tahan selama 5 detik.
Kembalikan ekspresi wajah secara perlahan ke ekspresi alami selama 5 detik.

Ulangi 5 kali. Melatih otot wajah secara teratur akan membuatnya lebih kencang dan elastis.

0
0
komentar 0