Catatan Manajemen: Peraturan Air Minum...

Kosmetik hanyalah payung; kelembapan sejati datang melalui pembuluh darah.
Kita sering berharap krim mahal dapat meresap jauh ke dalam kulit, tetapi pada kenyataannya, fungsi utama kosmetik adalah bertindak sebagai payung, mencegah kelembapan keluar dari permukaan. Dermis, fondasi sejati kulit, terletak terlalu dalam untuk dijangkau oleh kosmetik.

Satu-satunya jalan yang dapat membawa air ke sini adalah pembuluh darah.

Minum segelas air putih seperti menyiramkan air langsung ke lapisan kulit yang kering. Berhentilah menggunakan riasan secara dangkal dan puaskan dahaga kulit Anda dengan 1,5 liter air setiap hari.

Elastisitas yang muncul dari dalam ditentukan bukan oleh apa yang Anda oleskan, tetapi oleh apa yang Anda minum.
Mengonsumsi sedikit air secara berkala, misalnya satu cangkir kertas setiap jam, daripada sekaligus, menghasilkan tingkat penyerapan sel yang paling tinggi.

Cobalah menelusuri catatan manajemen.

Setelah minum kopi + 1,5 kali: Minuman berkafein seperti kopi atau teh hijau memiliki efek diuretik dan sebenarnya dapat menyebabkan dehidrasi.