밎습니다 잠을 잘못자고 나면 다음날 피부가 많이 엉망이돼죠. 잠 정말 중요해요
Akhir-akhir ini, saya memeriksa kondisi kulit saya sendiri.
Akhir-akhir ini, mengecek kondisi kulitku sudah menjadi kebiasaan! Saat bercermin di pagi hari, hal pertama yang kuperhatikan adalah apakah kulitku lembap atau hanya terasa kering. Terutama di hari-hari ketika kulitku terasa kencang setelah mencuci muka, aku berpikir, "Oh, kondisi kulitku buruk sekali hari ini," dan aku jadi lebih banyak melembapkan kulit. Di sisi lain, di hari-hari ketika kulitku terlihat halus, aku merasa sangat senang!
Akhir-akhir ini, ketika saya memeriksa kondisi kulit saya, saya menyadari bahwa dampaknya langsung terlihat keesokan harinya jika saya kurang tidur. Jadi saya berusaha tidur sedini mungkin... meskipun tidak mudah! Selain itu, pada hari-hari ketika saya tanpa sengaja menyentuh wajah, saya merasa seperti akan muncul jerawat, jadi saya lebih berhati-hati dengan tangan saya. Ini menyenangkan karena saya bisa melihat perubahan pada kulit saya dengan lebih baik dengan memeriksanya sedikit demi sedikit setiap hari! Saya akan terus memeriksanya dan menjadi lebih ramah terhadap kulit saya.