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Papan komunitas

Cara memperbaiki kulit Anda: minumlah banyak air!!!
2026.02.14 00:31
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Saya sedang diet dan berusaha minum lebih dari 1 liter air setiap hari selama dua bulan terakhir, dan itu benar-benar efektif!! Saya sangat merekomendasikannya.

 

Dengan asumsi satu gelas berisi 250ml, Anda hanya perlu minum 4 gelas. Anda tidak perlu terlalu banyak menghitung.

Minumlah satu gelas di pagi hari, satu gelas saat makan siang, satu gelas saat makan malam, dan satu gelas sebelum tidur.

 

Aku merasa jerawatku berkurang dan kulitku jadi lebih bersih!! Kalian minum air putih berapa banyak setiap hari? Silakan tinggalkan komentar.
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komentar5
  • 놀랄만한코알라U1770214596109
    저도 물 많이 마시는 게 좋은 건 아는데 화장실 자주 가는 게 너무 귀찮아서 자꾸 포기하게 되더라고요 ㅋㅋㅋ 근데 피부 투명해진다는 말 들으니까 다시 눈이 번쩍 뜨이네오!! 오늘부터 다시 1L 도전 갑니다! 같이 힘내요 ㅎㅎ
  • 초이
    물 많이마시는게 도움 되는거같더라구요 ㅎㅎ
저도 평소에 물 잘 안마시는데 그래도 조금이라도 더 마시려고 노력중이에요!
  • 믿음직한미어캣Y1767492231638
    물 많이 마시라고 해서 하루 2리터 도전 중인데 확실히 덜 건조한 느낌은 있어요. 화장실 자주 가는 게 함정이지만
  • 뛰어난하마V1767448344029
    기본이면서도 오래된 꿀팁이죠. 저도 실천해야겠엉ᆢㄷ
  • 변치않는멜론F1770993212659
    하루 4잔으로 나누어 마시는 루틴이라니 따라 하기 정말 쉽고 효과까지 확실해서 당장 실천해보고 싶어지네요! 물만 잘 마셔도 피부 투명도가 달라지는데 좋은 습관 공유해 주셔서 감사하며 저도 오늘부터 1L 도전입니다