Kebiasaan perawatan kulit yang membuatku khawatir akhir-akhir ini

Sekarang setelah saya berusia 30-an, saya merasa kulit saya sangat berbeda dari sebelumnya.

Saat aku berusia 20-an, aku tidak masalah begadang semalaman, tapi sekarang kalau aku kurang tidur, itu terlihat di wajahku.

Jadi, daripada berfokus pada manajemen besar-besaran, saya akan mulai dengan memperhatikan kebiasaan gaya hidup saya.

Pertama, saya berusaha untuk tidur sebanyak mungkin, dan saya sengaja minum banyak air. Dulu saya hanya minum kopi sepanjang hari, tetapi akhir-akhir ini, saya selalu membawa sebotol air di samping saya dan berusaha meminumnya terus-menerus.

Meskipun membersihkan wajah itu merepotkan, aku berusaha melakukannya dengan teliti dan tidak asal-asalan. Kalau tidak, jerawatku akan langsung muncul ㅠㅠ

Saya selalu memakai tabir surya setiap hari, bahkan jika hanya keluar sebentar. Saya paling takut muncul bintik-bintik di wajah...

Dan aku berusaha mengurangi camilan larut malam. Kulitku terlihat agak kusam sehari setelah makan tepung.

Saat saya stres, saya merasa sel-sel kulit naik ke arah dagu saya, jadi akhir-akhir ini saya berpikir bahwa manajemen stres juga merupakan manajemen kulit.

Tentu saja, di usia 30-an, kebiasaan gaya hidup tampak lebih penting daripada kosmetik mahal.

Apakah kalian punya rutinitas perawatan kulit yang selalu kalian ikuti? Aku juga ingin mempelajari beberapa rutinitas perawatan kulit.