Cuci muka dan mandi segera setelah berolahraga~

Membiarkan produk limbah yang dikeluarkan setelah berolahraga tanpa penanganan sama saja dengan menaiki kereta ekspres menuju masalah kulit.

Penyumbatan pori-pori akibat kotoran dan sebum: Keringat dan sebum yang dikeluarkan saat berolahraga dapat menyumbat pori-pori ketika bercampur dengan debu di udara, menyebabkan 'jerawat akibat olahraga'.
Gunakan pembersih yang sedikit asam: Setelah mandi, pastikan untuk segera melembapkan kulit agar kelembapan tidak menguap.
Menghambat pertumbuhan bakteri: Keringat yang basah adalah lingkungan yang sempurna bagi bakteri untuk berkembang biak. Hindari mengenakan pakaian olahraga terlalu lama dan biasakan untuk segera melepasnya dan mencucinya.