Produk perawatan kulit terbaik adalah tidur nyenyak selama 7 jam.

Mengelola restoran berarti banyak bekerja di depan perapian, jadi kulit saya selalu kering dan sensitif. Saya mencoba berbagai produk, tetapi pada akhirnya, saya menemukan bahwa solusi terbaik adalah tidur malam yang nyenyak. Sekarang, saya membuat aturan untuk mematikan lampu dan tidur sebelum jam 11 malam. Sebelum tidur, saya menyimpan ponsel saya, menutup tirai, dan mencoba untuk tidur nyenyak. Pada hari-hari ketika saya tidur setidaknya tujuh jam, kulit saya terasa berbeda ketika saya mencuci muka di pagi hari. Untuk perawatan kulit yang meremajakan, tidur adalah solusi tanpa biaya yang lebih baik.

0
0
komentar 6
  • 햄햄
    역시 잠이 보약이죠 평일에 7시간 이상 자기 저도 실천해 봐야겟어요 ㅜㅜ!!
  • 멋진멧돼지G1767423617727
    잠자는 시간 확보가 중요한데 이시간에 메이퓨어하는 저는 글렀네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 얼른 자러가야겠어요
  • 신속한박하O1765205703091
    잠을 잘 자야 살도 빠지고 피부도 좋아지는데! 쉽지 않더라구요ㅎㅎㅠㅜ
  • 탁월한원숭이X1767450621917
    저도 기준이 11시긴해요. 11시 이전에 자면 빨리자고 넘어가면 수면부족일수도 있다고 말이에요.
    주말에도 똑같이 자야되는데 매번 더자네요
  • 평화로운펠리칸L1768920148606
    7시간 이상 자려고 저도 노력하고 있어요 빨리 스마트폰 끄고 지금 잠자리에 들어야 겠어요 
  • 부드러운다람쥐P1767710526730
    야근과 회식이 있는 그 다음날은 피부가 안 좋아진 게 확 체감이 되어요 잘자는 게 참 중요한것 같아요