식이 공감합니다 ㅜㅜ 덜 짜게 먹고 물 많이 마시는 거 중요한 듯요
Rutinitas perawatan kulit pribadi saya adalah diet.
Aku bukan tipe orang yang berusaha keras merawat kulitku.
Bukan berarti aku terlahir dengan bakat yang bagus.
Saya tipe orang yang malas, sebenarnya tertarik tapi tubuh saya tidak mampu mengikuti rencana tersebut.
Jadi saya hidup dengan mencukupkan diri pada hal-hal yang paling mendasar.
Saya berusaha untuk tetap menggunakan rutinitas perawatan kulit saya sendiri yang telah saya kembangkan seiring bertambahnya usia.
Ini soal diet.
Itu tidak berarti ada sesuatu yang istimewa tentang hal itu.
Saya hanya berusaha menghindari makan makanan pedas dan asin.
Dan saya berusaha untuk tidak memasukkan makanan ke mulut saya paling lambat setelah jam 10 malam dan paling lama jam 11 malam.
Upaya-upaya yang tampaknya kecil ini dapat membantu mengurangi bengkak dan mencegah munculnya jerawat.