4 Kebiasaan Gaya Hidup yang Merusak Kulit Menurut Dermatolog

Para ahli kulit mengatakan ada 4 kebiasaan gaya hidup yang merusak kulit Anda!!

Saya juga berusaha menghindari 4 hal ini sebisa mungkin!!

1. Jangan langsung mencuci muka setelah berolahraga.
- Keringat + debu + sebum = masalah pori-pori
- Mencuci muka dalam waktu 10 menit setelah berolahraga sangat penting.

2. Jarang minum air putih
- Kekeringan di dalam kulit → rasa kencang + kerutan halus
- Lebih dari 1,5L per hari adalah kebutuhan dasar!

3. Gunakan masker lembaran setiap hari
- Konsumsi cairan berlebihan mengganggu keseimbangan minyak dan air.
- 2-3 kali seminggu sudah tepat

4. Lewati penggunaan tabir surya pada hari-hari yang kering.
- Sinar UV menembus bahkan saat berawan
- Gunakan tabir surya 365 hari setahun tanpa terkecuali!