Diet saja ada batasnya ㅠㅠ Ada yang tahu suplemen diet yang bagus? ㅋㅋ

Akhirnya sudah sebulan sejak aku memulai dietku!! Tapi aku merasa berat badanku turun selama minggu pertama, tapi sepertinya berat badanku sudah mencapai titik stagnasi akhir-akhir ini dan berat badanku tidak berfluktuasi lagi ㅠㅠ Aku berolahraga secara teratur dan mencoba makan malam ringan, tapi aku kehilangan motivasi karena hasilnya tidak seperti yang kuharapkan ㅋㅋ Jadi aku berpikir untuk mencoba sinergi dan mendapatkan bantuan dari suplemen diet.

Saat saya mencari di internet, ada begitu banyak iklan sehingga saya tidak tahu mana yang bisa dipercaya dan dibeli. ㅠㅠ Apakah ada suplemen diet yang bisa Anda rekomendasikan yang benar-benar efektif? Saya sangat suka karbohidrat, jadi saya pikir menguranginya akan bagus, tetapi saya sangat benci efek sampingnya seperti jantung berdebar dan insomnia. ㅎㅎ

Apakah ada suplemen diet ringan yang aman dan membantu mengurangi lemak tubuh? Atau bahkan jenis yang membantu saya buang air besar lebih sering, tolong rekomendasikan!! Saya ingin menjaga tubuh saya sambil menjalani perawatan Maypure, agar saya bisa memakai baju cantik musim semi ini ㅋㅋ Saya sangat membutuhkan ulasan suplemen diet jujur ​​dari Anda!! Jika ada tindakan pencegahan yang perlu dilakukan saat mengonsumsinya, beri tahu saya juga ㅎㅎ Saya harap Anda semua berhasil dalam diet Anda!!