Apakah ada minuman penurun berat badan yang bisa Anda rekomendasikan?

Halo~ Sekarang cuacanya semakin hangat, jadi kurasa aku perlu memperhatikan pola makankuㅠㅠ

Pertama-tama, saya rasa saya perlu mengurangi jumlah makanan yang saya makan, dan saya ingin makan shake sebagai pengganti nasi untuk satu kali makan~

Apakah ada minuman penurun berat badan yang bisa Anda rekomendasikan?

Saya belum pernah minum minuman diet seumur hidup saya, tetapi saya penasaran apakah itu akan membantu setelah saya meminumnya.

Apakah ada efek sampingnya? Seperti penambahan berat badan atau semacamnya.

Teman saya mengatakan bahwa setelah minum shake tersebut, dia langsung merasa sangat kenyang, tetapi setelah 1-2 jam,

Meskipun Anda merasa kenyang dengan cepat, Anda mungkin akan lapar lagi dan mengambil camilan lain.

Aku khawatir, tapi aku ingin kamu merekomendasikan minuman diet yang tidak membuatku cepat merasa kenyang.^^

Karena ini pertama kalinya saya mencobanya, rasanya biasa saja, jadi saya harap ini akan menjadi sesuatu yang bisa saya makan dalam waktu lama.

Saya ingin mencoba ukuran kecil dulu daripada ukuran besar, dan jika cocok, saya ingin membeli ukuran besar.

Aku ingin menjaga kesehatan tubuhku dengan minum shake pengatur diet ㅠㅠ Tolong bantu aku!!!!!