Cara terbaik untuk memulihkan diri setelah bekerja: Waktu perawatan di rumah setiap hari.

Bagi para pekerja kantoran, waktu setelah jam kerja sangat berharga. Saya menginvestasikan waktu berharga itu untuk perawatan rumahan sehari-hari. Tidak ada yang mewah, tetapi saya mulai dengan memijat wajah saya secara lembut menggunakan minyak pembersih yang harum untuk membersihkan kotoran seharian.

Selanjutnya, saya melonggarkan garis leher saya dengan penyangga. Hanya dengan mengikuti rutinitas perawatan rumahan harian ini, kekakuan bahu saya akan membaik secara signifikan. Meskipun akan menyenangkan jika bisa pergi ke salon setiap kali untuk perawatan, itu tidak realistis, jadi saya pikir perawatan rumahan harian sangat penting. Ini adalah sumber kebahagiaan kecil namun pasti, jadi tidak peduli seberapa lelah saya, saya tidak pernah melewatkan proses ini.