Perawatan rumahan untuk kulit kepala pria tua... menyebalkan tapi perlu.

Seiring bertambahnya usia, kerontokan rambut menjadi masalah utama. Dulu, saat masih muda, saya hanya menggunakan sampo biasa, tetapi sekarang saya sangat menyadari pentingnya perawatan kulit kepala di rumah.

Jujur saja, sangat menyebalkan karena saya tidak bisa melakukannya setiap hari. Saat lelah setelah bekerja, saya biasanya langsung mandi dan tidur. Tapi saya mencoba untuk tetap berpegang pada hal-hal mendasar, jadi saya mulai dengan memijat kulit kepala setiap pagi dan malam. Saat keramas, saya tidak menggaruk dengan kuku, tetapi menggosok kulit kepala dengan gerakan melingkar menggunakan jari-jari. Membilas hingga bersih dengan air hangat, bukan air panas, juga merupakan aturan dasar.

Dua atau tiga kali seminggu, saya meluangkan waktu untuk rutinitas perawatan kulit kepala saya, menggunakan gel pengelupas atau produk eksfoliasi. Setelah mengaplikasikannya dan memijat kulit kepala saya selama lima menit saja, semua sel kulit mati terangkat, membuat saya merasa segar. Setelah itu, saya menggunakan ampul atau tonik, yang dikenal baik untuk perawatan kulit kepala, untuk menutrisi kulit kepala saya.

Saat mengeringkan rambut, saya menggunakan udara dingin alih-alih udara panas untuk sentuhan akhir yang lembut. Awalnya memang merepotkan, tetapi setelah melakukannya secara konsisten, saya melihat penurunan kerontokan rambut dan berkurangnya bau kulit kepala. Sejujurnya, ini tidak sempurna. Terkadang saya hanya minum sekaleng bir dan bisa mengatasinya, tetapi bahkan dengan perawatan kulit kepala dasar sekalipun, saya bisa melihat rambut saya kembali sehat.