Catat kondisi kulit saya hari ini

Saya berusaha untuk memperhatikan kekeringan dan sinar UV.

1. Perlindungan UV: Untuk mencegah kulit terbakar sinar matahari, Anda harus memperhatikan perlindungan UV saat keluar rumah, dan jika Anda berada di luar ruangan dalam waktu lama, sebaiknya oleskan kembali tabir surya setiap 3 jam. 2. Dedak beras atau teh hijau: Dedak beras dan teh hijau membantu regenerasi kulit, jadi mencuci muka dengan air yang dicampur dedak beras atau teh hijau baik untuk kulit Anda. Teh hijau juga dapat digunakan sebagai masker: seduh teh hijau kental, rendam kapas di dalamnya, dan letakkan di area yang berjerawat selama 15 hingga 20 menit. 3. Asupan Vitamin C: Vitamin C adalah vitamin antioksidan yang baik untuk memutihkan kulit dan memperkuat daya tahan kulit, jadi sebaiknya dikonsumsi secara teratur.

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komentar 4
  • 상쾌한너구리C1765105895231
    완전 공감이에요! ㅠㅠ 특히 토닝 같은 레이저 받고 나면 자외선 차단이 생명이잖아요. 저도 요즘 조선미녀 선크림처럼 발림성 좋은 거로 수시로 발라주려고 노력 중인데, 작성자님 글 보니까 더 자극받고 갑니다! 비타민C 꾸준히 먹는 것도 잊지 말아야겠어요.
  • 똑똑한복숭아X1767338154653
    아침에 바르는 선크림 외에도 중간에 선크림 추가로 바르니 좋은것 같아요!!!
  • 아름다운양R1767452396228
    자외선 차단이랑 비타민C 섭취까지, 안팎으로 관리하시는 모습이 정말 멋져요! 특히 3시간마다 덧바르는 게 제일 힘든데 대단하세요. 쌀겨랑 녹차 세안법은 저도 예전에 효과 봤던 기억이 나네요. 역시 천연 팩만큼 순하고 피부 재생에 도움 되는 것도 없죠
  • 활기찬거미X1770993255193
    저도 요즘 자외선이 강해져서 선크림 수시로 덧바르고 비타민C도 챙겨 먹으려고 노력하는데, 확실히 이런 기본 관리가 피부 컨디션 유지에 중요한 것 같아요.