Hari ke-7... Seperti yang diperkirakan, minum alkohol adalah musuh kulit.

Hari ini Jumat, hari ke-7 dari catatan perawatan kulit saya. Selama seminggu terakhir, saya memperhatikan pola makan dan minum air putih secara teratur, dan saya merasa kulit saya berangsur-angsur stabil. Namun, karena ini Jumat malam, saya punya rencana dan akhirnya minum untuk pertama kalinya setelah sekian lama. Sejujurnya, saya khawatir sebelum mulai minum, tetapi saya rasa saya terbawa suasana dan akhirnya minum sedikit lebih banyak dari biasanya. Saya merasa tidak nyaman tanpa alasan saat membersihkan wajah setelah pulang ke rumah, dan benar saja, saya melihat perubahan saat bercermin pagi ini. Jerawat kecil muncul di sekitar dagu dan dahi saya, dan warna kulit saya secara keseluruhan menjadi lebih merah, menunjukkan bahwa kondisi kulit saya memburuk.

Tampaknya minum alkohol memang menjadi faktor yang secara langsung memengaruhi kulit saya. Karena saya tidak bisa tidur nyenyak dan terus bolak-balik, lingkaran hitam di bawah mata saya terlihat lebih gelap, dan kulit saya terasa kering dan kasar secara keseluruhan. Namun, saya merasa penting untuk mencatat hal ini dan menganggapnya sebagai proses memahami pola kulit saya satu per satu. Saya menyadari bahwa mulai sekarang, meskipun saya punya rencana di hari Jumat, saya perlu lebih memperhatikan perawatan kulit saya, seperti mengontrol asupan alkohol dan minum banyak air sebelumnya. Hari itu membuat saya menyadari sekali lagi bahwa kulit dipengaruhi secara langsung oleh kebiasaan gaya hidup seseorang.