Begitu tanganmu menyentuh wajahmu, jerawat pasti akan muncul!

Saya menyadari bahwa saya punya kebiasaan tanpa sadar menopang dagu di tangan atau menyentuh hidung. Belakangan ini saya khawatir karena jerawat terus muncul hanya di sekitar dagu, tetapi setelah memikirkannya dengan saksama, saya menyadari bahwa masalahnya ada di tangan saya.

Ada begitu banyak kuman di tangan kita, lho. Karena kita menyentuh wajah dengan tangan itu, tidak heran kulit kita jadi bermasalah. Itulah mengapa akhir-akhir ini saya sengaja berusaha untuk tidak menyentuh wajah. Bahkan jika terasa gatal, saya tidak menggaruknya dengan kuku; sebaliknya, saya menggunakan kapas bersih atau menyemprotkan face mist. Mungkin tampak sepele, tetapi ini adalah kebiasaan buruk yang paling sulit dihilangkan. Apakah Anda juga memiliki kebiasaan seperti ini?

Selain itu, Anda tahu kan bahwa layar ponsel pintar yang kita sentuh setiap hari penuh dengan kuman? Jika menyentuh pipi Anda saat sedang menelepon, hal itu dapat menyebabkan iritasi kulit. Saya sudah membiasakan diri untuk membersihkan ponsel saya dengan kapas beralkohol setiap kali saya ingat, dan saya merasa itu cukup efektif. Menjaga kebersihan tangan dan barang-barang Anda adalah langkah pertama menuju kulit yang sehat.