Papan komunitas

Hari ke-5 latihan pagi!

2026.04.13 11:13

memeriksa 40saran 0membatalkan 0

Ini hari ke-5 latihan kardio 30 menit dalam keadaan perut kosong pada jam 7 pagi!!

Tantangan untuk menurunkan berat badan secara perlahan dan tanpa terlalu memaksakan diri!

komentar6

멋진멧돼지S1776059687827

꾸준함이 제일 중요한 것 같습니다 
너무 무리하지 않는선에서요

2026.04.13 15:27

이끌어내는고라니P1776047185996

대단하세요. 저는 아침운동 못하겠던데 정말 멋지십니다. 본받아야할 부분이에요. 앞으로도 파이팅 응원합니다

2026.04.13 11:35

기분좋은카네이션J1776045869075

모닝운동 응원합니다!

2026.04.13 11:29

자유로운독수리U1776046678807

우아 대단하세요...

2026.04.13 11:27

상냥한벚꽃F1776046655183

열심히하시네요! 저도운동해야하는데

2026.04.13 11:24

사냥꾼같은수선화U1776045309673

화이팅입니다. 운동은 꾸준함이 최고죠

2026.04.13 11:20