Kebiasaan gaya hidup sangat penting dalam perawatan kulit.

Untuk perawatan kulit, saya pikir tindakan kecil yang diulang setiap hari, seperti mencuci muka dan tidak menyentuhnya, secara diam-diam namun pasti mengubah kondisi kulit Anda.

Sebagai contoh, di masa lalu, saya tidak keberatan menggosok wajah saya dengan handuk secara kuat segera setelah mencucinya. Saya merasa tidak nyaman jika masih ada kelembapan yang tersisa, jadi saya percaya bahwa saya selalu harus mengeringkannya secara menyeluruh. Namun, pada suatu titik, wajah saya anehnya mulai memerah hanya setelah mencuci, dan sensasi kencang dan kering semakin intens. Saat itulah saya menyadari bahwa itu mungkin disebabkan oleh gesekan harian yang saya berikan pada kulit saya. Jadi, alih-alih menggosok dengan handuk, saya beralih ke hanya menepuk-nepuk wajah saya beberapa kali dengan tangan dan menepuknya dengan lembut, dan saya bisa merasakan kekencangan berkurang secara signifikan.

Hal yang sama terjadi dengan hidrasi. Saya sudah bosan mendengar bahwa saya harus minum banyak air, tetapi pada hari-hari sibuk, seringkali saya bahkan tidak minum seteguk pun sampai waktu makan siang. Anehnya, pada hari-hari itu, kulit saya terasa lebih kusam dan riasan saya tampak lebih tebal. Setelah saya secara sadar menyimpan botol air di meja saya dan mulai minum sedikit demi sedikit setiap kali saya punya waktu luang, pada suatu saat, saya mulai mendengar orang-orang mengatakan kulit saya terlihat bagus.