Aku sedang berusaha menambah massa otot tanpa lemak, tapi malah muncul benjolan kecil di daguku, mungkin karena minuman protein... Aduh.

Akhir-akhir ini, saya sedang menjalani diet ketat dan minum banyak protein shake untuk membangun otot, dan sekarang saya mengalami jerawat di sekitar garis rahang. Membangun otot memang bagus, tetapi menyedihkan karena kulit saya jadi rusak. Apakah ada orang lain yang berolahraga mengalami hal ini? Saya juga penasaran apakah perawatan pengencangan seperti InMode cepat hilang efeknya jika banyak berkeringat, haha. Menyeimbangkan olahraga dan perawatan kulit memang tidak mudah!!