Catat kondisi kulit hari ini

Kulitku terasa sangat kering dan kasar hari ini, dan aku merasa tidak enak badan.

Aku bercermin dan terkejut karena warna kulitku tampak agak gelap.

Aku tak percaya pola makan dan kurang tidur bisa menunjukkan gejala secepat ini.

Kurasa sebaiknya aku menghindari makanan pedas untuk sementara waktu dan minum banyak air.

Saya berencana untuk lebih memperhatikan perawatan pelembap malam ini.

Aku juga ingin tidur lebih awal. Aku sangat berharap bisa cepat tertidur.

Saya rasa saya mengalami insomnia karena saya terus terbangun dan sulit untuk tidur kembali.

Semua ini memengaruhi kulit.

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komentar 4
  • 드림하이
    물도 중요하고 수면이 특히 중요한거 같아요 잠잘자기 ^^
  • 놀랄만한코알라H1767796226809
    안색이 어둡고 푸석하면 거울 볼 때마다 정말 속상하죠 ㅠㅠ 특히 식단과 수면은 피부 컨디션에 바로 직결되는데, 불면증 때문에 잠들기까지 힘드시다니 마음이 더 쓰이네요. 오늘 저녁엔 따뜻한 차 한 잔 마시며 몸을 이완해주시고, 꼼꼼하게 보습 챙기신 만큼 밤사이 피부가 푹 쉬어서 내일은 다시 환하고 맑은 안색 되찾으시길 진심으로 응원할게요. 잠재적인팬더J님, 오늘 밤엔 꼭 숙면하시길 바라요! 홧팅! ㅠㅠㅠ
  • 눈물나는하이비스커스R1776781440784
    아무래도 환절기다보니 피부가 푸석푸석하고 안좋으실 수도 있을것 같아요 ㅠㅠ 수면이 부족한게 피부에 정말 큰 적이니까 오늘부터는 일찍 푹 주무시고 피부도 얼른 회복하시길 바랍니다!!
  • 변치않는멜론F1770993212659
    수면 부족이랑 식습관 영향이 피부 컨디션에 바로 나타나는 건 흔한 편이라, 오늘처럼은 보습 잘 챙기고 일찍 자는 것만으로도 내일 안색이 꽤 달라질 수 있어요