Berbagi tips tentang pendinginan setelah berolahraga

Saya baru mulai berlari belakangan ini, dan setelah berlari, wajah saya langsung merah seperti ubi jalar yang terbakar, hahaha.

Saya dengar kalau sensasi panasnya berlangsung lama, bisa memperlebar pori-pori dan menyebabkan penuaan kulit, jadi...

Begitu selesai berolahraga, saya langsung menyemprotkan semprotan Avène dalam jumlah banyak dari lemari es ke wajah saya untuk menurunkan suhu tubuh secara drastis.

Lain kali, jika Anda juga menggunakan masker yang menenangkan, Anda dapat merasakan kulit Anda menjadi lebih tenang dengan cepat.

Demamnya memang cepat mereda, jadi saya merasa sangat lega.

Berolahraga itu baik, tetapi akhir-akhir ini saya menyadari kembali betapa pentingnya menjaga kesehatan kulit saya.

Kamu tahu kan, kamu sama sekali tidak boleh melewatkan penggunaan tabir surya secara menyeluruh?

Kulitku tampaknya menjadi jauh lebih sensitif setelah berkeringat, jadi aku berusaha untuk mencuci muka dengan lebih lembut dari biasanya.

Mari kita buat rutinitas cerdas bersama yang memungkinkan Anda berolahraga sekaligus merawat kulit!

Aku sangat penasaran apakah ada di antara kalian yang rajin berolahraga punya tips rahasia atau rutinitas perawatan kulit tertentu haha.